BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Børn Med Angst - ECPv5.0.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Børn Med Angst
X-ORIGINAL-URL:https://boernmedangst.dk
X-WR-CALDESC:Events for Børn Med Angst
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20230911T203000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20230911T223000
DTSTAMP:20260717T031658
CREATED:20230810T082657Z
LAST-MODIFIED:20230810T082657Z
UID:1226-1694457000-1694464200@boernmedangst.dk
SUMMARY:Forældre kursus over 3 gang
DESCRIPTION:Forældrekursus: Har dit barn det også psykisk svært med angstproblematikker? Så er du ikke alene og der er hjælp til dig! \nDette gratis kursusforløb over 3 gange er for dig\, som er forælder til et barn/ung med angst\, psykiske udfordringer\, psykisk diagnose og/eller generelt psykisk mistrivsel. Dit barn behøver ikke være udredt eller have en diagnose for\, at du kan deltage. \nDu er afgørende vigtig for dit barn\, og det slider på dig. Derfor har du brug for redskaber til\, hvordan du bedst kan passe på dig selv. \nNeuropsykologisk er vi gearet til at være på udkig efter farerne omkring os\, og det aktiverer bekymringer og utryghed. Derfor skal vi bevidst træne hjernen i at opsøge det\, som gør os godt\, og at drage omsorg for os selv. \nVi tilbyder et forløb\, hvor du får konkret vejledning og kan tale med ligesindede. Ikke mindst giver vi dig et trygt sted at tale om det\, som er vanskeligt. Vores håb er\, at I kan blive inspirerede til\, hvordan man kan få mere glæde og færre bekymringer. \nGennem kursusforløbet får du værktøjer til:\n– At øge din ro\, nærvær og balance gennem enkle teknikker\n– At skabe ressourcer gennem mentaltræning af positive følelser\n– At opbygge nye strategier til at være med svære følelser med\nstørre lethed\n– At kunne drage omsorg for dig selv\, mens du drager omsorg for en anden \nForm:\nKurset er opbygget gennem korte oplæg\, øvelser\, enkle meditationer og gruppedialog. Der vil indgå forslag til konkret træning af nye mentale og følelsesmæssige ressourcer\, som du kan øve dig i at bruge fra gang til gang. Der kræves ikke forudgående erfaring med meditation. \nUnderviser:\nKursusforløbet er udviklet i samarbejde med psykolog Anita Abel Hansen fra Compassion Company\, som vil være facilitator/underviser. Anita er uddannet cand.psych og psykomotorisk terapeut (afspændingspædagog). Hun er autoriseret psykolog og er stress specialist med særlig interesse i at forebygge omsorgstræthed hos pårørende. Hun er blandt en håndfuld i Danmark\, som er certificeret underviser i Mindful Self-Compassion fra Center for Mindfulness\, San Diego University. \nTid og sted:\nKurset afholdes i Frivilligcenter Roskilde\, Jernbanegade 21\, lokale 7\, 4000 Roskilde \n\nMandag den 11. september kl. 18.30-20.30\nMandag den 18. september kl. 18.30-20.30\nMandag den 25. september kl. 18.30-20.30\n\nTilmelding\nDu behøver ikke medlem af Foreningen for børn med angst for at deltage. \nSpørgsmål\nHar du spørgsmål om kurset\, er du velkommen til at skrive en mail til mail@boernmedangst.dk \n
URL:https://boernmedangst.dk/kursus/boern-og-unge-med-angstproblematikker-og-eller-psykisk-mistrivsel/
LOCATION:Frivilligcentret Roskilde\, Jernbanegade 21 A\, lokale 7\, Roskilde\, Sjælland\, 4000\, Danmark
END:VEVENT
END:VCALENDAR