BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Børn Med Angst - ECPv5.0.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Børn Med Angst
X-ORIGINAL-URL:https://boernmedangst.dk
X-WR-CALDESC:Events for Børn Med Angst
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20230821T203000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20230821T223000
DTSTAMP:20260717T031538
CREATED:20230712T101037Z
LAST-MODIFIED:20230712T101037Z
UID:1214-1692642600-1692649800@boernmedangst.dk
SUMMARY:Foredrag for forældre: Hvordan passer du på dig selv?
DESCRIPTION:Har dit barn det psykisk svært? Så er du ikke alene og der er hjælp til dig. \nDette foredrag er for dig\, som er forælder til et barn/ung med psykiske udfordringer\, psykisk diagnose og/eller generelt psykisk mistrivsel. Dit barn behøver ikke være udredt eller have en diagnose for\, at du kan deltage. \nForedraget er med psykolog Anita Abel Hansen fra Compassion Company. Anita er uddannet cand.psych og psykomotorisk terapeut (afspændingspædagog). Hun er autoriseret psykolog og er stress specialist med særlig interesse i at forebygge omsorgstræthed hos pårørende. Hun er blandt en håndfuld i Danmark\, som er certificeret underviser i Mindful Self-Compassion fra Center for Mindfulness\, San Diego University. \n Når dit barn har det svært\, er du afgørende vigtig for dit barn\, og det er hårdt. Derfor har du brug for redskaber til\, hvordan du bedst kan passe på dig selv. \nNeuropsykologisk er vi gearet til at være på udkig efter farerne omkring os\, det aktiverer bekymringer og utryghed. Derfor skal vi bevidst træne hjernen i at opsøge det\, som gør os godt\, og at drage omsorg for os selv. \nVores håb er\, at du kan blive inspirerede til\, hvordan man kan få mere glæde og færre bekymringer. \nGennem foredraget vil du få indblik i: \nAt øge din ro\, nærvær og balance gennem enkle teknikkerAt skabe ressourcer gennem mentaltræning af positive følelserAt kunne drage omsorg for dig selv\, mens du drager omsorg for en anden \nDer vil være små øvelser\, redskaber til at tage med hjem og gruppedialog. Du vil få inspiration til hvordan du kan opbygge nye mentale og følelsesmæssige ressourcer.” \nVores håb er\, at I kan blive inspirere til\, hvordan man kan få mere glæde og færre bekymringer. \nDu behøver ikke være medlem af foreningen for at deltage\, og det er gratis at deltage. \nHar du spørgsmål omkring workshoppen\, er du velkommen til at skrive til os på mail: mail@boernmedangst.dk \n
URL:https://boernmedangst.dk/kursus/foredrag-for-foraeldre-hvordan-passer-du-paa-dig-selv/
LOCATION:Frivilligcentret Roskilde\, Jernbanegade 21 A\, lokale 7\, Roskilde\, Sjælland\, 4000\, Danmark
END:VEVENT
END:VCALENDAR