BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Børn Med Angst - ECPv5.0.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Børn Med Angst
X-ORIGINAL-URL:https://boernmedangst.dk
X-WR-CALDESC:Events for Børn Med Angst
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250325T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250325T190000
DTSTAMP:20260717T031958
CREATED:20250216T115436Z
LAST-MODIFIED:20250216T115653Z
UID:1355-1742918400-1742925600@boernmedangst.dk
SUMMARY:Gratis online kursusforløb for forældre til børn eller unge\, der mistrives
DESCRIPTION:Dette kursus er kun for medlemmer af Foreningen af børn med angst og SIND-Landsforeningen for psykisk sundhed\, og kræver tilmelding her:\nhttps://nge1rsqd.paperform.co/ \nDu er dit barns vigtigste ressource. Ikke mindst i de perioder\, hvor barnet mistrives. Indimellem er det en slidsom og ensom opgave\, men hvis du ved\, hvordan du kan passe på dig selv og din familie\, kommer I lettere igennem de svære perioder. \nPå dette kursus får du indsigt og øvelser\, der træner dig i: \nAt øge din ro\, nærvær og balance gennem enkle teknikker\nAt skabe ressourcer gennem mentaltræning af positive følelser\nAt opbygge nye strategier til at være med svære følelser med større lethed\nAt kunne drage omsorg for dig selv\, mens du drager omsorg for en anden\nAt dele erfaringer med andre i samme situation \nDet er vores håb – og erfaring – at du går fra kurset med færre bekymringer og mere glæde.\nKurset veksler mellem korte oplæg\, øvelser\, enkle meditationer og gruppedialog. Du behøver ikke at have erfaring med at meditere. Som du kan se\, er det et kursus\, hvor du skal deltage aktivt. Og du får derfor allerede ved tilmeldingen nogle få spørgsmål\, så vi ved lidt mere om din situation\, før vi starter. \nUnderviser:\nKurset er udviklet i samarbejde med psykolog Anita Abel Hansen fra Compassion Company\, som vil være facilitator/underviser. Anita er uddannet cand.psych og psykomotorisk terapeut (afspændingspædagog). Hun er autoriseret psykolog og er stress specialist med særlig interesse i at forebygge omsorgstræthed hos pårørende. Hun er blandt en håndfuld i Danmark\, som er certificeret underviser i Mindful Self-Compassion fra Center for Mindfulness\, San Diego University. \nDu kan deltage hvis:\nDu er forælder til et barn – eller ung under 25 år – der mistrives eller lever med psykiske vanskeligheder. Dit barn behøver ikke være udredt eller have en diagnose for\, at du kan deltage. \nKurset er gratis\, men du skal være medlem af SIND for at deltage. Hvis du ikke er medlem\, kan du indmelde dig her. Et medlemskab koster 225 kr. om året. \nTid og sted:\nKurset er et online kursus\, der afholdes den 25/3\, 1/4\, 8/4\, 29/4\, 6/5 og 20/5 over Zoom. Alle dage kl. 16:00 til 18:00 undtagen 1/4\, hvor det er fra 18:30-20:30. Vi sender en mail med et link\, som du skal benytte for at komme på. \nTilmelding\nDu kan tilmelde dig ved at klikke her https://nge1rsqd.paperform.co/\nog udfylde tilmeldingsformularen. Der er 35 pladser\, og vi booker efter først til mølle princippet. Du modtager en mail med en bekræftelse\, hvis du har fået en plads. \nHvis kurset er fyldt op\, får du automatisk mulighed for at tilmelde dig en venteliste. Tilmelder du dig ventelisten\, giver vi besked\, hvis der kommer en ledig plads. \nSpørgsmål\nHar du spørgsmål om kurset\, er du velkommen til at skrive en mail til Mia Kristina Hansen\, forperson for SIND på miakh@live.dk \n
URL:https://boernmedangst.dk/kursus/gratis-online-kursusforloeb-for-foraeldre-til-boern-eller-unge-der-mistrives/
END:VEVENT
END:VCALENDAR