BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Børn Med Angst - ECPv5.0.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Børn Med Angst
X-ORIGINAL-URL:https://boernmedangst.dk
X-WR-CALDESC:Events for Børn Med Angst
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20251025T120000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20251025T173000
DTSTAMP:20260924T031309
CREATED:20250814T175207Z
LAST-MODIFIED:20250916T081838Z
UID:1414-1761386400-1761406200@boernmedangst.dk
SUMMARY:Kursusdag for forældre til børn og unge med angstproblematikker
DESCRIPTION:Du er dit barns vigtigste ressource.Især i de perioder\, hvor barnet mistrives med angstproblematikker. Indimellem kan det være en slidsom og ensom opgave\, men hvis du ved\, hvordan du kan passe på dig selv og din familie\, kommer I lettere igennem de svære perioder. \nPå dette kursus får du indsigt og øvelser\, der træner dig i: \n\n\nat øge din ro\, dit nærvær og din balance gennem enkle teknikker \n\n\nat skabe ressourcer gennem mentaltræning af positive følelser \n\n\nat opbygge nye strategier til at håndtere svære følelser med større lethed \n\n\nat drage omsorg for dig selv\, mens du drager omsorg for en anden \n\n\nat dele erfaringer med andre i samme situation \n\n\nDet er vores håb – og erfaring – at du går fra kurset med færre bekymringer og mere glæde. \nKurset veksler mellem korte oplæg\, øvelser\, enkle meditationer og gruppedialog. Du behøver ikke have erfaring med at meditere. Som du kan se\, er det et kursus\, hvor du deltager aktivt. \nUnderviserKurset er udviklet i samarbejde med psykolog Anita Abel Hansen fra Compassion Company\, som vil være facilitator og underviser. Anita er uddannet cand.psych. og psykomotorisk terapeut (afspændingspædagog). Hun er autoriseret psykolog og stress-specialist med særlig interesse i at forebygge omsorgstræthed hos pårørende. Hun er blandt en håndfuld i Danmark\, der er certificeret underviser i Mindful Self-Compassion fra Center for Mindfulness\, San Diego University. \nDu kan deltage\, hvis:Du er forælder til et barn – eller en ung under 25 år – der lever med angstproblematikker og/eller andre psykiske vanskeligheder. Dit barn behøver ikke være udredt eller have en diagnose for\, at du kan deltage. \nKurset er gratis\, og du behøver ikke være medlem af Foreningen for børn med angst for at deltage. \nTilmeldingDu kan tilmelde dig ved at klikke her og udfylde tilmeldingsformularen. Der er begrænset pladser\, og de fordeles efter først-til-mølle-princippet. Du modtager en mail med bekræftelse\, hvis du har fået en plads.\nI ugen op til kurset modtager du yderlig information. \nSpørgsmålHar du spørgsmål til kurset\, er du velkommen til at skrive en mail til Mia Kristina Hansen\, forperson for Foreningen for børn med angst\, på \n
URL:https://boernmedangst.dk/kursus/kursusdag-for-foraeldre-til-boern-og-unge-med-angstproblematikker/
LOCATION:Frivillighedenshus\, Perlegade 50\, Sønderborg\, Region Syddanmark\, 6400\, Danmark
END:VEVENT
END:VCALENDAR