BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Børn Med Angst - ECPv5.0.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Børn Med Angst
X-ORIGINAL-URL:https://boernmedangst.dk
X-WR-CALDESC:Events for Børn Med Angst
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261024T120000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261024T170000
DTSTAMP:20260920T184218
CREATED:20260826T210951Z
LAST-MODIFIED:20260826T211250Z
UID:1537-1792836000-1792854000@boernmedangst.dk
SUMMARY:Mere ro\, når dit barn mistrives
DESCRIPTION:Forældrekursus: Har dit barn det også psykisk svært? Så er du ikke alene og der er hjælp til dig!\n\n\nDette kursus  er for dig som er forældre til et barn/ung med angstproblematikker\, mistrivsel og/eller skolefravær – få ro\, redskaber og fællesskab.\n\n\nDu er afgørende vigtig for dit barn\, og det slider på dig. Derfor har du brug for redskaber til\, hvordan du bedst kan passe på dig selv.\n\nNeuropsykologisk er vi gearet til at være på udkig efter farerne omkring os\, og det aktiverer bekymringer og utryghed. Derfor skal vi bevidst træne hjernen i at opsøge det\, som gør os godt\, og at drage omsorg for os selv.\nVi tilbyder et kursus\, hvor du får konkret vejledning og kan tale med ligesindede. Ikke mindst giver vi dig et trygt sted at tale om det\, som er vanskeligt. Vores håb er\, at I kan blive inspirerede til\, hvordan man kan få mere glæde og færre bekymringer.\n\n\nPå dette kursus får du indsigt og øvelser\, der træner dig i:-at øge din ro\, dit nærvær og din balance gennem enkle teknikker-at skabe ressourcer gennem mentaltræning af positive følelser-at opbygge nye strategier til at håndtere svære følelser med større lethed-at drage omsorg for dig selv\, mens du drager omsorg for en anden-at dele erfaringer med andre i samme situation\n\nDet er vores håb og erfaring\, at du går fra kurset med færre bekymringer og mere glæde.\n\nKurset veksler mellem korte oplæg\, øvelser\, få enkle meditationer og gruppedialog. Du behøver ikke have erfaring med at meditere. Som du kan se\, er det et kursus\, hvor du deltager aktivt.\n\nUnderviserKurset er udviklet i samarbejde med psykolog Anita Abel Hansen fra Compassion Company\, som vil være facilitator og underviser. Anita er uddannet cand.psych. og psykomotorisk terapeut (afspændingspædagog). Hun er autoriseret psykolog og stress-specialist med særlig interesse i at forebygge omsorgstræthed hos pårørende. Hun er blandt en håndfuld i Danmark\, der er certificeret underviser i Mindful Self-Compassion fra Center for Mindfulness\, San Diego University.\n\nDu kan deltage\, hvis:Du er forælder til et barn\, eller en ung under 25 år\, der lever med angstproblematikker og/eller andre psykiske vanskeligheder. Dit barn behøver ikke være udredt eller have en diagnose for\, at du kan deltage.\n\nKurset er gratis\, og du behøver ikke være medlem af Foreningen for børn med angst. Vi vil dog være meget taknemmelige\, hvis du vil støtte os med et medlemskab eller en donation.\n\nSpørgsmålHar du spørgsmål til kurset\, er du velkommen til at skrive en mail til Mia Kristina Hansen\, forperson for Foreningen for børn med angst\, på mail@boernmedangst.dk\n
URL:https://boernmedangst.dk/kursus/mere-ro-naar-dit-barn-mistrives/
LOCATION:Green solution house\, Strandvejen 79\, Rønne\, Bornholm\, 3700
END:VEVENT
END:VCALENDAR