BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Børn Med Angst - ECPv5.0.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Børn Med Angst
X-ORIGINAL-URL:https://boernmedangst.dk
X-WR-CALDESC:Events for Børn Med Angst
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20210420T210000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20210420T223000
DTSTAMP:20260717T042918
CREATED:20210323T203833Z
LAST-MODIFIED:20210324T070311Z
UID:1082-1618945200-1618950600@boernmedangst.dk
SUMMARY:Online workshop-Hvordan passer vi godt på os selv?
DESCRIPTION:Har dit barn det også svært? Så er du ikke alene. For mange af os forældre til børn med bekymringer og angst\, var hverdagen allerede en stor udfordring før Corona. Lige nu sidder der endnu flere børn og unge rundt omkring i Danmark\, som har svært ved at håndtere den nye hverdag\, som Corona har ført med sig. \nDet sætter os forældre på et stort overarbejde for hele tiden at skabe de bedste rammer og tryghed. \nMåske oplever du at uro\, usikkerhed\, tvivl og meningsløshed kan fylde for meget. På denne online Workshop får du ressourcer til bedre at kunne rumme udfordrende følelser og situationer i livet. Det vil gøre en forskel i din hverdag fremover \nGenetisk er vi gearet til at være på udkig efter farerne omkring os\, det aktiverer bekymringer og utryghed. Derfor skal vi bevidst træne hjernen i at opsøge det\, som gør os godt. Du vil få forslag til øvelser i\, hvordan du kan træne hjernen i at være på udkig efter de gode øjeblikke i livet og lade de positive følelser fylde. \nVi tilbyder et rum\, hvor du kan tale med ligesindede\, og ikke mindst giver vi jer et trygt sted at tale om det\, som er vanskeligt. Vores håb er\, at I kan blive inspirere til\, hvordan man kan få mere glæde og færre bekymringer. \nWorkshoppen er udviklet i samarbejde med psykolog Anita Abel Hansen fra Compassion Company. Anita er uddannet cand.psych og psykomotorisk terapeut (afspændingspædagog). Hun er autoriseret psykolog og er stress specialist med særlig interesse i mind-body medicine. Hun er blandt en håndfuld i Danmark som er certificeret underviser i Mindful Self-Compassion fra Center for Mindfulness San Diego University. \nDu behøver ikke være medlem af foreningen for at deltage\, og det er gratis at deltage. \nDu skal tilmelde dig arrangementet her på siden\, og du vil modtage en mail med et link til Zoom dagen før. Det er muligt at bruge sin telefon\, tablet eller computer\, vores erfaring er dog at man får den bedste oplevelse over computerne. \nHar du spørgsmål omkring workshoppen\, er du velkommen til at skrive til os på mail: mail@boernmedangst.dk \n
URL:https://boernmedangst.dk/kursus/online-workshop-hvordan-passer-vi-godt-paa-os-selv/
LOCATION:Platformen Zoom
END:VEVENT
END:VCALENDAR