BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Børn Med Angst - ECPv5.0.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Børn Med Angst
X-ORIGINAL-URL:https://boernmedangst.dk
X-WR-CALDESC:Events for Børn Med Angst
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20251023T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20251023T230000
DTSTAMP:20260611T032732
CREATED:20250903T211553Z
LAST-MODIFIED:20250914T205233Z
UID:1424-1761238800-1761253200@boernmedangst.dk
SUMMARY:Redskaber til hverdagen: omsorg for dig selv\, når dit barn har angstproblematikker
DESCRIPTION:\n\n\nDu er dit barns vigtigste ressource. Ikke mindst i de perioder\, hvor barnet mistrives med angstproblematikker. Indimellem er det en slidsom og ensom opgave\, men hvis du ved\, hvordan du kan passe på dig selv og din familie\, kommer I lettere igennem de svære perioder.\n\nPå dette kursus får du indsigt og øvelser\, der træner dig i:\n– At øge din ro\, nærvær og balance gennem enkle teknikker\n– At skabe ressourcer gennem mentaltræning af positive følelser\n– At opbygge nye strategier til at være med svære følelser med større lethed\n– At kunne drage omsorg for dig selv\, mens du drager omsorg for en anden\n– At dele erfaringer med andre i samme situation\n\nDet er vores håb – og erfaring – at du går fra kurset med færre bekymringer og mere glæde.\n\nKurset veksler mellem korte oplæg\, øvelser\, enkle meditationer og gruppedialog. Du behøver ikke at have erfaring med at meditere. Som du kan se\, er det et kursus\, hvor du skal deltage aktivt.\n\nUnderviser:\nKurset er udviklet i samarbejde med Gry Ravn Rønne fra Trivselsfabrikken\, som vil være facilitator/underviser. Gry er uddannet cand.pæd.pæd.psych. fra Danmarks Pædagogiske Universitet og uddannet lærer fra Holbæk Seminarium. Gry har en efteruddannelse i kognitiv adfærdsterapi (SAKT)\, i metakognitiv psykoterapi og er mindfulness-instruktør. Hun har erfaring med at udforme tilpassede forløb sammen med børn og unge. Hun har særlig erfaring med forældrerådgivning\, og i hvordan der bedst støttes op om barnets trivsel og udvikling.\n\nDu kan deltage hvis:\nDu er forælder til et barn – eller ung under 25 år – der lever med angstproblematikker og/eller lever med psykiske vanskeligheder. Dit barn behøver ikke være udredt eller have en diagnose for\, at du kan deltage.\nKurset er gratis\, men du behøver ikke være medlem af Foreningen for børn med angst for at deltage\, vi vil dog være taknemmelige\, hvis du vil støtte os ved et medlemskab eller en donation.\n\nTilmelding\nDer er  begrænset med pladser\, og vi booker efter først til mølle princippet. Du modtager en mail med en bekræftelse\, hvis du har fået en plads. Tjek eventuel under spam mails/uønsket mails. Er du i tvivl så skriv til mail@boernmedangst.dk.\n\nSpørgsmål\nHar du spørgsmål om kurset\, er du velkommen til at skrive en mail til Mia Kristina Hansen\, forperson for Foreningen for børn med angst på miakh@live.dk\n\n\n\n\n\n\n\n
URL:https://boernmedangst.dk/kursus/redskaber-til-hverdagen-omsorg-for-dig-selv-naar-dit-barn-har-angstproblematikker/
LOCATION:Frivilligcentret Roskilde\, Jernbanegade 21 A\, lokale 7\, Roskilde\, Sjælland\, 4000\, Danmark
END:VEVENT
END:VCALENDAR