Alle børn har brug for en pause, får at undgå at blive fyldt op, af alle de indtryk hverdagen byder på. Meditation er et redskab som man kan bruge hele sit liv, og hvis man allerede som barn lærer at meditere, har man et godt udgangspunkt for at undgå stress.
Mange forældre fortæller, at børnemeditation hjælper deres ængstelige børn til at finde indre ro. Mød forfatter, coach og foredragsholder Gitte Winter Graugaard from Room for Reflection, som står bag de populære bøger Børnemeditationerne I mit hjerte, Hjerternes dal – Meditationer til børn og nyeste skud på stammen Hjertelys, som er at finde i hendes nye bog Monstermanualen – til børn med mange bekymringer. Hør Gitte fortælle om børnemeditation, og hvordan vi kan lære vores børn deres indre styrker at kende gennem fortælleringer med børnemeditation, som vi som forældre og omsorgspersoner læser højt. Gittes bøger er kendte for at hjælpe børn til bedre at kunne falde i søvn med så god effekt, at bestseller-bogen Børnemeditationerne I mit hjerte nu sælger i 20 lande og har solgt i mere end 20.000 eksemplarer.
Arrangementet er åben for alle, tilmelding på mail, mia@boernmedangst.dk , da der er begrænsetpladser.