Kurser, Workshops & Oplæg

Kurser

Vi afholder forskellige arrangementer i form af workshops, oplæg og kurser, som blandt andet kan være med til at skabe forståelse og tolerance for børn og unge med angst.
Du behøver ikke være medlem af foreningen, for at kunne deltage i vores arrangementer.

Vores kurser afholdes, på baggrund af de regler og anbefalinger der er fra myndighederne i forhold til coronavirus.

Indlæser Begivenheder

« Alle

  • This event has passed.

Forældre kursus over 3 gang: Har dit barn det også svært? Så er du ikke alene.

11. april 2022 kl. 16:00 - 18:00

150,00kr

aDette kursusforløb over 3 gange er for dig, som er forælder til et barn/ung med en angstproblematik. Du får redskaber til bedre at kunne rumme udfordrende følelser og situationer i livet. Redskaber til at kunne drage egenomsorg for dig selv, så du får mere energi til at kunne være der for dit barn. Det vil gøre en forskel i din hverdag fremover
Kurset er for dig som er:

  • forælder, som oplever, at det er udfordrende at sætte gode rammer for dit barn / dine børn  og familien, og som savner nogen at sparre med
  • forælder til et barn eller ung der har haft angst, mistrivsel og/eller ufrivillig skolefravær i kortere eller længere tid
  • dit barn behøver ikke være udredt, eller have en diagnose for at du kan deltage

For langt de fleste, der oplever at have et barn med angst, er der tale om langstrakte forløb. For de fleste bliver det godt igen – men det tager tid. Ofte meget længere tid, end både barn og forældre synes, er til at udholde. Det sætter os forældre på et stort overarbejde for hele tiden at skabe de bedste rammer og tryghed.

Det store spørgsmål er, hvordan man som forælder kan passe godt på sig selv, så man kan passe godt på sit barn og sin familie, mens det står på.

Måske oplever du at uro, usikkerhed, tvivl og meningsløshed kan fylde for meget. At omsorg og empati kan udmatte. Det er meget naturligt, når vi er pårørende til en, der kæmper i livet.

Neuropsykologisk er vi gearet til at være på udkig efter farerne omkring os, det aktiverer bekymringer og utryghed. Derfor skal vi bevidst træne hjernen i at opsøge det, som gør os godt og  at drage omsorg for os selv.

Gennem kursusforløbet får du værktøjer til:

  • At øge din ro, nærvær og balance gennem enkle teknikker
  • At skabe ressourcer gennem mentaltræning af positive følelser
  • At opbygge nye strategier til at være med svære følelser med større lethed
  • At kunne drage omsorg for dig selv, mens du drager omsorg for en anden

Vi tilbyder et forløb hvor du kan tale med ligesindede, og ikke mindst giver vi dig et trygt sted at tale om det, som er vanskeligt. Vores håb er, at I kan blive inspirere til, hvordan man kan få mere glæde og færre bekymringer.

Kurset er opbygget gennem korte oplæg, øvelser, enkle meditationer og gruppedialog. Der vil indgå forslag til konkret træning af nye mentale og følelsesmæssige ressourcer, som du kan øve dig i at bruge fra gang til gang. Der kræves ikke forudgående erfaring med meditation.

Kursusforløbet er udviklet i samarbejde med psykolog Anita Abel Hansen fra Compassion Company, som vil være facilitator/underviser. Anita er uddannet cand.psych og psykomotorisk terapeut (afspændingspædagog). Hun er autoriseret psykolog og er stress specialist med særlig interesse i at forebygge omsorgstræthed hos pårørende. Hun er blandt en håndfuld i Danmark som er certificeret underviser i Mindful Self-Compassion fra Center for Mindfulness, San Diego University.

Du behøver ikke være medlem af foreningen for at deltage. Det koster kr. 150 at deltage, som skal betales ved tilmelding, enten på mobilpay til 30895804 eller ved bankoverførsel 9309 4585110308
Ved tilmelding modtager du en mail for registrering for din deltagelse.

Kurset afholdes i Handicaporganisationernes hus, Blekinge Blvd. 2, 2630 Taastrup 

Datoer for kurset:
Mandag den 11, april kl. 16.00-18.00
Mandag den 25. april kl. 16.00-18.00
Mandag den 9.maj kl.16.00-18.00

Har du spørgsmål om kurset, er du velkommen til at skrive en mail til : mail@boernmedangst.dk

Detaljer

Dato:
11. april 2022
Tidspunkt:
16:00 - 18:00
Pris:
150,00kr

Sted

sind-landsforeningen for psykisk sundhed
Blekinge Boulevard 2
Tåstrup, 2630
+ Google Map
Telefon:
30895804

0 kommentarer på “Forældre kursus over 3 gang: Har dit barn det også svært? Så er du ikke alene.Tilføj din kommentar →

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *