Kurser
Vi afholder forskellige arrangementer i form af workshops, oplæg og kurser, som blandt andet kan være med til at skabe forståelse og tolerance for børn og unge med angst.
Du behøver ikke være medlem af foreningen, for at kunne deltage i vores arrangementer.
Vores kurser afholdes, på baggrund af de regler og anbefalinger der er fra myndighederne i forhold til coronavirus.
Stå stærkere som forælder til et barn med angst
2. juni kl. 18:00 - 21:00
GratisGratis kursus for forældre til børn og unge med angstproblematikker, mistrivsel og/eller skolefravær – få ro, redskaber og fællesskab.
Du er dit barns vigtigste ressource.
Især i de perioder, hvor barnet mistrives med angstproblematikker. Indimellem kan det være en slidsom og ensom opgave, men hvis du ved, hvordan du kan passe på dig selv og din familie, kommer I lettere igennem de svære perioder.
Især i de perioder, hvor barnet mistrives med angstproblematikker. Indimellem kan det være en slidsom og ensom opgave, men hvis du ved, hvordan du kan passe på dig selv og din familie, kommer I lettere igennem de svære perioder.
På dette kursus får du indsigt og øvelser, der træner dig i:
-at øge din ro, dit nærvær og din balance gennem enkle teknikker
-at skabe ressourcer gennem mentaltræning af positive følelser
-at opbygge nye strategier til at håndtere svære følelser med større lethed
-at drage omsorg for dig selv, mens du drager omsorg for en anden
-at dele erfaringer med andre i samme situation
-at skabe ressourcer gennem mentaltræning af positive følelser
-at opbygge nye strategier til at håndtere svære følelser med større lethed
-at drage omsorg for dig selv, mens du drager omsorg for en anden
-at dele erfaringer med andre i samme situation
Det er vores håb – og erfaring – at du går fra kurset med færre bekymringer og mere glæde.
Kurset veksler mellem korte oplæg, øvelser, enkle meditationer og gruppedialog. Du behøver ikke have erfaring med at meditere. Som du kan se, er det et kursus, hvor du deltager aktivt.
Underviser
Kurset er udviklet i samarbejde med psykolog Anita Abel Hansen fra Compassion Company, som vil være facilitator og underviser. Anita er uddannet cand.psych. og psykomotorisk terapeut (afspændingspædagog). Hun er autoriseret psykolog og stress-specialist med særlig interesse i at forebygge omsorgstræthed hos pårørende. Hun er blandt en håndfuld i Danmark, der er certificeret underviser i Mindful Self-Compassion fra Center for Mindfulness, San Diego University.
Kurset er udviklet i samarbejde med psykolog Anita Abel Hansen fra Compassion Company, som vil være facilitator og underviser. Anita er uddannet cand.psych. og psykomotorisk terapeut (afspændingspædagog). Hun er autoriseret psykolog og stress-specialist med særlig interesse i at forebygge omsorgstræthed hos pårørende. Hun er blandt en håndfuld i Danmark, der er certificeret underviser i Mindful Self-Compassion fra Center for Mindfulness, San Diego University.
Du kan deltage, hvis:
Du er forælder til et barn – eller en ung under 25 år – der lever med angstproblematikker og/eller andre psykiske vanskeligheder. Dit barn behøver ikke være udredt eller have en diagnose for, at du kan deltage.
Du er forælder til et barn – eller en ung under 25 år – der lever med angstproblematikker og/eller andre psykiske vanskeligheder. Dit barn behøver ikke være udredt eller have en diagnose for, at du kan deltage.
Kurset er gratis, og du behøver ikke være medlem af Foreningen for børn med angst. Vi vil dog være meget taknemmelige, hvis du vil støtte os med et medlemskab eller en donation.
Tilmelding
Der er begrænset pladser, og de fordeles efter først-til-mølle-princippet. Du modtager en mail med bekræftelse, hvis du har fået en plads.
I ugen op til kurset modtager du yderlig information.
I ugen op til kurset modtager du yderlig information.
Spørgsmål
Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at skrive en mail til Mia Kristina Hansen, forperson for Foreningen for børn med angst, på mail@boernmedangst.dk
Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at skrive en mail til Mia Kristina Hansen, forperson for Foreningen for børn med angst, på mail@boernmedangst.dk
Kurset er sponsoreret af firmaet buy aid Danmark
0 kommentarer på “Stå stærkere som forælder til et barn med angst”Tilføj din kommentar →